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今年是虎年，祝大家虎虎生風，I love虎 you！
絞盡腦汁終於想到一點點跟「虎」有點關係的醫學小知識，就是位於虎口下方常見的疾病De Quervain Tenosynovitis 就是俗稱的「媽媽手」
是否有抓握東西、轉動碗關節、握拳時拇指外側會痛的經驗，那可能要特別小心你可能有媽媽手了！
媽媽手(De Quervain Tenosynovitis)是什麼呢？
造成媽媽手的原因可能是因為長時間的使用腕關節而沒有適當的休息所造成的，像是煮菜、擰毛巾、打字、彈鋼琴等等，都很有可能是造成媽媽的原因之一。
長時間的使用腕關節，會使伸拇短肌(Extensor pollicis brevis,EPB)及外展拇長肌(Abductor pollicis longus,APL) 因為過度的使用，造成包住這兩條肌肉的滑膜(Tenddon sheaths)發炎、腫脹，或是伸肌支持帶(Extensor retinaculum)變厚使肌肉滑動的通道變窄壓迫組織所引發的疼痛。
想要更確定是不是有媽媽手可以將大拇指包覆在其他四指中，並做尺側偏移(Ulnar deviation)往小指的方向做彎曲，如果會引發疼痛就很有可能是媽媽手，在臨床上也稱這個測試叫Finkelsteins test (+)
在治療的部分可以服用NSAISs的藥物、超音波治療及物理治療等等。不過最有效的方法還是要避免過度的使用腕關節、適當的休息及伸展附近的組織。伸展的方法就跟上面的測試方法是一樣的，四指包覆拇指做向下壓的動作，一組10次沒天可以做4組來放鬆。
不過如果有任何的不適建議還是到醫療院所找專業的醫療人員做評估及治療喔！
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Created on 2024/11/23 01:54:46 UTC
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